Herramientas para el autocuidado desde el Chi Kung

Herramientas para el autocuidado desde el Chi Kung

El chi kung es parte de la medicina tradicional china. Son movimientos suaves y rítmicos con el objetivo de mantener la salud.
Es una técnica que requiere de atención, consciencia corporal y respiración.

Contenido Temático:

  • Ejercicios sencillos para el cuidador, que la persona cuidada también puede realizar
  • Consecuencias positivas: eliminar tensiones, estrés, ansiedad, mejora el equilibrio, el tono muscular, entre otros.

Impartido:
Psic. Juan Jorge Juárez de Obeso
Director casa de Descanso “La Floresta”

Fecha: Lunes 30 de agosto
Horario: 6:30 p.m. (Hora del Centro de México)
Duración: 1:30 hrs.
Cupo Limitado: 30 personas

Impartido:

Cupo limitado: 30
Duración: 1.5 horas